Il existe un écart important entre les sexes dans la propriété commerciale établie, défini comme la gestion d’une entreprise en cours d’exécution pendant plus de 42 mois. Près d’un entrepreneur sur trois qui dirige des entreprises établies est une femme. Pour les start-ups, il y a 0,80 femme pour 1 homme. À l’échelle mondiale, les femmes étaient plus susceptibles que les hommes d’être des solopreneurs ( 1,47 femmes solopreneurs pour 1 homme ). Ce sont parmi les résultats présentés dans le nouveau Rapport GEM 2022/2023 sur l’entreprenariat féminin, intitulé Biais et stéréotypes difficiles.
À l’échelle mondiale, une femme sur six a déclaré son intention de créer une entreprise dans un proche avenir. Les taux d’intention entrepreneuriale les plus élevés ont été observés dans les pays à faible revenu, où environ 28% des femmes ont exprimé leur intention de créer une entreprise.
Le rapport a noté qu’une femme entrepreneure sur dix dans le monde était aux premiers stades de la création d’une entreprise. Les taux de démarrage des femmes étaient particulièrement élevés dans les pays à faible revenu et en Amérique latine et dans les Caraïbes. Les femmes représentent l’un des quatre entrepreneurs à forte croissance dans le monde, avec des proportions plus élevées dans les pays à faible revenu et en Amérique du Nord.
L’équipe de paternité mondiale GEM –, composée de sept universitaires situés dans le monde –, a noté ce qui suit dans le rapport: “ Une plus grande attention doit être accordée aux femmes qui commencent et développent une croissance élevée, une innovation élevée et de grandes entreprises de marché. Les stéréotypes qui encadrent les femmes entrepreneurs en tant que groupe défavorisé alimentent un faux récit selon lequel les femmes n’ont pas les mêmes compétences que les hommes en matière de leadership d’entreprise. ”
“ Les femmes entrepreneurs jouent un rôle important dans la stimulation de la croissance économique et la promotion du développement social, ” a déclaré la directrice exécutive de GEM, Aileen Ionescu-Somers. “ Cependant, les femmes sont également surreprésentées parmi les plus petites entreprises dans des marchés et des industries très compétitifs et à faible marge. Ils sont confrontés à des inégalités au foyer, portant un fardeau plus lourd de responsabilités familiales, ce qui contribue à une dépendance économique accrue et à une diminution du pouvoir et des privilèges interpersonnels. ”
Autres constatations clés Le rapport présente une analyse des tendances de l’entreprenariat féminin dans 49 pays, 5 régions du monde et 3 niveaux de revenu national. Il est basé sur des entretiens avec quelque 175 000 personnes.
Le rapport a révélé qu’en moyenne, les femmes entrepreneurs ont tendance à être plus jeunes que les hommes, en particulier dans les pays à faible revenu. Ils sont généralement plus instruits que les hommes, avec des niveaux d’enseignement supérieur. Cependant, les femmes entrepreneurs sont plus susceptibles de déclarer des segments de revenu des ménages inférieurs. La recherche GEM pour la période a révélé qu’environ quatre entrepreneurs sur cinq dans le monde ont déclaré qu’ils considéraient la durabilité sociale et environnementale dans les décisions commerciales, les femmes un peu plus souvent que les hommes. Les femmes entrepreneurs étaient également plus susceptibles de déclarer la priorité à la durabilité par rapport aux objectifs économiques des entreprises que les hommes.
Malgré une faible sensibilisation aux objectifs de développement durable des Nations Unies, environ la moitié des femmes entrepreneurs ont déclaré avoir pris des mesures pour maximiser l’impact social de leur entreprise et environ les quatre cinquièmes ont pris des mesures pour minimiser l’impact environnemental de leur entreprise au cours de la dernière année.
Recommandations En plus de soutenir les femmes entrepreneurs à fort potentiel, d’autres recommandations clés de ce rapport sont les suivantes:
1. Comprendre l’importance de la segmentation pour la conception de programmes efficaces pour les femmes entrepreneurs. Une analyse plus approfondie des différences entre les sexes dans des secteurs et des segments spécifiques est nécessaire pour contrôler l’influence inévitable des différences structurelles sexospécifiques dans les taux d’activité entrepreneuriale.
2. Soutenir les coûts de numérisation et l’accès à la technologie pour les femmes entrepreneurs. La numérisation comporte des défis supplémentaires en termes de coût et d’accès pour les petites entreprises, en particulier dans le contexte de la fracture numérique entre les sexes et des implications pour les marchés des économies émergentes et des zones rurales.
3. Célébrez la durabilité. Les gouvernements peuvent offrir des incitations dans les processus d’achat qui profitent aux entreprises dirigées par des femmes qui placent les pratiques de durabilité au centre de leur stratégie commerciale.
“ Pour soutenir au mieux les femmes entrepreneurs, nous devons regarder au-delà de simples statistiques, telles que les numéros d’enregistrement des entreprises, et prendre en compte les motivations et les aspirations spécifiques aux femmes entrepreneurs,” a déclaré José Ernesto Amorós, président de la Global Entrepreneurship Research Association, l’organe directeur de GEM. “ Ce rapport est une ressource précieuse pour les décideurs, les éducateurs, les chercheurs et toutes les parties prenantes intéressées à favoriser un environnement plus inclusif et favorable aux femmes entrepreneurs. ”
Le rapport est le résultat des efforts collectifs des équipes nationales GEM. L’équipe de paternité comprend:
– Amanda Elam, PhD, Babson College, GEM Global ( auteur principal ) – Karen D. Hughes, PhD, Université de l’Alberta et boursier DIRI, GEM Canada – Mahsa Samsami, PhD, Université d’Agder, GEM Afrique du Sud – Fatima Boutaleb, PhD, Université Hassan II de Casablanca-Maroc, GEM Maroc – Natanya Meyer, Université de Johannesburg, GEM Afrique du Sud – Abdullah Mohammed Alshukaili, Université de Nizwa, GEM Oman – Ulrike Guelich, Université de Bangkok, GEM Thaïlande
Le rapport est parrainé par Cartier Women’s Initiative ( CWI ), le Frank & Eileen ™ Center for Women’s Entrepreneurial Leadership ( F&E CWEL ) au Babson College, l’École de gestion ( HEG-FR ) à Fribourg, en Suisse, et l’Initiative de financement des femmes entrepreneurs ( We-Fi, hébergées dans le Groupe de la Banque mondiale ).
Plus d’informations Pour explorer les futures possibilités de collaboration avec GEM, contactez la directrice exécutive de GEM, Aileen Ionescu-Somers ( info@gemconsortium.org ).
Si vous êtes journaliste et souhaitez interviewer un représentant du GEM, contactez Kevin Anselmo ( Tél: + 1 919 260 0035 / kanselmo@gemconsortium.org ). À propos de GEM Global Entrepreneurship Monitor ( GEM ) est un consortium d’équipes nationales de pays, principalement associé aux meilleures institutions universitaires, qui mène des recherches basées sur des enquêtes sur l’entrepreneuriat dans le monde entier. GEM est la seule source de recherche mondiale qui recueille des données sur l’entrepreneuriat directement auprès des entrepreneurs individuels! L’enquête auprès des adultes sur la population de GEM ( APS ) fournit une analyse des caractéristiques, des motivations et des ambitions des personnes qui créent des entreprises, ainsi que des attitudes sociales à l’égard de l’esprit d’entreprise. L’enquête nationale d’experts ( NES ) examine le contexte national dans lequel les particuliers créent des entreprises. www.gemconsortium.org En chiffres, GEM est: – 24 ans de données – 150 000 + entretiens par an – 120 économies + – 370 + spécialistes de la recherche en entrepreneuriat – 150 + établissements universitaires et de recherche – 150 + institutions de financement GEM a commencé en 1999 comme un projet conjoint entre Babson College ( USA ) et London Business School ( UK ). Le consortium est devenu la ressource d’information la plus riche sur l’entrepreneuriat, publiant une gamme de rapports mondiaux, nationaux et sur des sujets spéciaux sur une base annuelle.
Saviez-vous que l’une des activités d’auto-amélioration les plus puissantes est à portée de main ?
Non, il ne s’agit pas de s’entraîner ou d’avoir une bonne hygiène de sommeil (bien que ce soient de bonnes habitudes). C’est quelque chose d’encore plus simple : apprendre à commencer à tenir un journal.
Bien qu’il existe depuis des milliers d’années, le journal est actuellement sous les feux de la rampe. Des blogs d’auto-assistance aux auteurs célèbres comme Deepak Chopra, tout le monde parle des avantages qui changent la vie d’apprendre à tenir un journal.
Malgré sa récente montée en flèche de popularité, il ne s’agit pas seulement d’une tendance d’auto-assistance new-age. S’il est pratiqué régulièrement, il peut transformer votre santé mentale, votre bien-être émotionnel et même votre bien-être physique.
Explorons l’importance de tenir un journal et comment intégrer cette puissante habitude dans votre vie quotidienne.
Apprenez à tirer parti de vos forces naturelles pour déterminer vos prochaines étapes et atteindre vos objectifs plus rapidement.Répondez au quiz de 5 minutes
Qu’est-ce que la tenue d’un journal ?
La tenue d’un journal consiste à écrire vos pensées et vos sentiments au fur et à mesure que vous naviguez dans la vie quotidienne. La tenue d’un journal peut vous aider à comprendre et à gérer vos émotions, en particulier lorsque vous vous sentez anxieux ou triste. Cela peut également vous aider à grandir, à devenir plus conscient de vous-même et à acquérir des informations significatives.
La beauté de la tenue d’un journal, c’est qu’il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. C’est une expérience profondément personnelle qui peut prendre de nombreuses formes.
Un jour, tenir un journal pourrait ressembler à une entrée de journal intime, semblable à celles que vous avez peut-être écrites lorsque vous étiez adolescent. Le lendemain, il peut s’agir d’une liste de choses qui vous apportent de la joie ou d’une liste d’objectifs que vous voulez atteindre.
Développer une habitude de tenir un journal peut vous aider à gérer vos émotions, surtout lorsque vous vous sentez anxieux ou triste. Cela peut également vous aider à grandir, à devenir plus conscient de vous-même et à acquérir des informations significatives.
Pour ces raisons, la tenue d’un journal est l’un des meilleurs outils d’auto-amélioration.
Cela dit, il n’est pas surprenant que certaines des personnes les plus prospères au monde, dont Richard Branson, Warren Buffet et Arianna Huffington, aient tenu un journal tout au long de leur vie.
5 types de journalisation
Chaque personne est différente. Vous voudrez peut-être utiliser votre journal pour réfléchir à vos comportements, tandis que votre ami voudra peut-être garder une trace de ses habitudes quotidiennes. Être clair sur l’intention de votre journal vous aidera à déterminer le type que vous décidez de commencer à tenir.
Voici cinq types courants de journalisation pour vous aider à démarrer :
1. Tenir un journal quotidien
Comme son nom l’indique, il s’agit d’un journal dans lequel vous écrivez tous les jours. Cependant, le contenu diffère des autres types de journalisation, car vous vous concentrez sur le partage de ce que vous avez fait et de ce que vous avez ressenti à ce sujet chaque jour.
Ce type de journal peut être utile pour les personnes qui vivent des changements dans leur vie ou qui souhaitent garder une trace d’une période de leur vie. Il peut également être utile de donner le coup d’envoi au début d’un nouvel emploi ou d’une nouvelle carrière. Avoir un journal quotidien sera une excellente ressource sur laquelle vous pourrez vous pencher pour voir jusqu’où vous avez grandi. Il peut également servir de référence si vous avez l’impression que la vie va trop vite.
2. Journalisation visuelle
Lorsque la plupart des gens pensent à commencer un journal, ils pensent à l’écriture. Mais le journal visuel est principalement composé d’images. Chaque entrée utilise des dessins pour raconter votre histoire. Il peut s’agir de simples dessins au trait, de storyboards, de bandes dessinées ou de croquis stylisés. Expérimentez différents types de dessins pour voir ce qui vous convient le mieux.
Ce type de journalisme est bon pour les personnes qui n’aiment pas écrire ou qui ont des difficultés à s’exprimer avec des mots. Vous trouverez peut-être que la langue est limitée et que vous préférez une représentation plus visuelle de vos entrées de journal.
3. Courant de conscience/écriture libre journalisation
De nombreux écrivains utilisent l’écriture libre comme échauffement avant de se lancer dans leur roman ou un autre texte long. Mais cela peut aussi être un outil utile pour démarrer un journal. Avec la tenue d’un journal de flux de conscience, vous écrivez les pensées au fur et à mesure qu’elles vous traversent l’esprit.
Il peut être difficile pour vos doigts de suivre votre cerveau, alors ne vous inquiétez pas de votre écriture ou de vos fautes d’orthographe. L’objectif principal ici est de faire sortir la majeure partie de vos pensées conscientes afin que vous puissiez découvrir vos idées et perspectives plus profondes. Vous pouvez commencer ce genre de journal avec une intention en tête ou simplement vous lancer et voir où cela vous mène.
4. Tenir un journal de gratitude
Des études montrent que la gratitude est liée au bonheur. Il a été démontré que le développement de la gratitude et d’une forte pratique de la gratitude renforce les relations et développe une plus grande résilience chez les individus. Donc, commencer à écrire un journal de gratitude peut être très bénéfique. Même l’ajout de quelques puces pour des choses ou des personnes pour lesquelles vous êtes reconnaissant à votre pratique de journal existante a des avantages.
Vous pouvez structurer votre journal de gratitude de différentes manières. Vous pouvez énumérer les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, les intégrer dans une entrée plus grande ou les formater sous forme de courtes notes de remerciement. Vous pouvez ensuite choisir de les garder privés ou de les partager avec d’autres.
5. Le bullet journal
Vous avez peut-être vu un bullet journal et vous vous êtes demandé comment l’utiliser. Au lieu de lignes, ils ont des points régulièrement espacés pour guider vos entrées. Les bullet journaux sont hautement personnalisables. Ils peuvent être utilisés pour tout suivre, de votre humeur à vos pas quotidiens. Ou vous pouvez utiliser une page comme ordre du jour avec des puces pour des réflexions telles que « une chose qui a fait ma journée aujourd’hui » ou « mon intention pour aujourd’hui ». Vous pouvez également faire preuve de créativité avec différentes couleurs et supports pour concevoir vos entrées de journal comme vous le souhaitez.
Avantages de la tenue d’un journal
Bien que l’acte d’écrire les choses semble assez simple, les résultats sont puissants. Voici quelques-uns des avantages de tenir un journal.
1. Améliore le bien-être mental
La pandémie de COVID-19 a apporté un stress et une incertitude sans précédent dans nos vies.
Au cours de cette période, 4 adultes sur 10 aux États-Unis ont présenté des symptômes d’anxiété et de dépression.
Une façon de faire face aux émotions intenses et à l’incertitude pendant les moments difficiles est de leur trouver un exutoire sain sous la forme d’un journal. Il est prouvé que la tenue d’un journal a un effet positif sur la santé mentale et réduit les effets de l’anxiété et de la dépression.
2. Renforce le système immunitaire et le temps de récupération
Vous avez probablement déjà entendu l’expression : « Une pomme par jour éloigne le médecin. » Eh bien, il s’avère que la tenue d’un journal peut avoir le même effet.
Dans une étude de Cambridge de 2018, les participants ont été invités à écrire sur leurs pensées et leurs sentiments les plus profonds concernant les événements les plus stressants ou les plus bouleversants de leur vie.
Quatre mois plus tard, ceux qui ont écrit sur leurs expériences pendant 15 minutes par jour ont signalé moins de visites chez le médecin et moins de jours de maladie.
Non seulement la tenue d’un journal est liée à une diminution à long terme des problèmes de santé, mais elle vous aide également à guérir plus rapidement. Une autre étude a révélé que l’écriture expressive aidait à accélérer la cicatrisation des plaies chez les personnes âgées.
3. Vous donne un endroit pour exprimer votre gratitude
L’une des meilleures façons d’exprimer votre gratitude est de tenir un journal de gratitude et d’écrire les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Il est prouvé que la gratitude active des zones du cerveau qui sont liées à des émotions positives.
Se sentir reconnaissant domine également les émotions négatives, stimule l’optimisme et vous rend plus compatissant.
4. Vous aide à relever les défis
Il est prouvé que la tenue d’un journal aide les gens à guérir les blessures du passé et les expériences difficiles.
Une étude récente de l’Université Duke a demandé aux participants qui ont vécu un événement traumatisant récent de subir une « intervention » d’écriture de six semaines. Il s’agissait de diverses incitations à l’écriture, notamment un journal expressif, poétique, transactionnel et conscient.
L’étude a révélé que l’écriture augmentait la résilience des participants et diminuait le stress.
5. Vous aide à fixer et à atteindre des objectifs
L’un des moyens les plus efficaces d’atteindre vos objectifs est de les écrire.
Mettre vos objectifs sur papier vous aide à les visualiser plus clairement. La visualisation est une technique puissante utilisée par les athlètes d’élite et les PDG. Il s’agit d’imaginer que ce que vous voulez réaliser est déjà à vous.
En 2020, la Dre Gail Matthews de l’Université dominicaine de Californie a constaté que les personnes qui écrivent leurs objectifs ont plus de chances de les atteindre que celles qui ne le font pas.
L’importance de tenir un journal
La seule façon de récolter tous les fruits de la tenue d’un journal est d’être cohérent. Cela signifie faire des entrées de journal une habitude quotidienne plutôt qu’un passe-temps occasionnel.
Écrire quotidiennement est un moyen puissant de faire un travail intérieur. Cela peut conduire à des idées et à des percées et vous aider à gérer des émotions et des situations difficiles.
Apprendre à écrire un journal est également une excellente pratique de pleine conscience, car elle vous aide à vous concentrer sur le moment présent. Être présent sans se soucier du passé ou de l’avenir est un sentiment très apaisant et paisible qui détend l’esprit et le corps.
Les effets calmants de la tenue quotidienne d’un journal peuvent également aider à traiter l’épuisement émotionnel. Par exemple, l’intégration de 20 minutes de journal dans votre routine nocturne peut vous aider à vous décharger de lourds sentiments de stress avant de vous coucher.
Nous pourrions passer toute la journée à parler des nombreux avantages de tenir un journal. Mais comment en créer un ?
Le processus est simple, mais regarder cette première page blanche de votre carnet peut sembler intimidant.
Ce qu’il faut écrire dans un journal
Il s’agit d’une décision personnelle, qui peut changer avec le temps. Vous pouvez commencer votre journal pour clarifier la carrière que vous souhaitez, puis l’adapter pour inclure une stratégie d’objectifs.
Voici quelques idées pour vous aider à réfléchir à la façon dont vous pourriez utiliser votre propre journal et à ce qu’il faut y écrire :
Objectifs personnels ou de carrière
Ce pour quoi vous êtes reconnaissant
Des citations qui vous inspirent ou vous motivent
Réflexions ou révélations
Questions auxquelles vous espérez répondre à une date ultérieure
Ce que vous voulez améliorer
Compliments à vous-même
Une vision à long terme de l’endroit où vous voulez être
Vos activités et ce que vous avez fait et vécu
Les blocages ou les frustrations que vous avez du mal à surmonter
Ce que vous mangez dans une journée et comment vous vous sentez après
Comment commencer à tenir un journal (et en faire une habitude)
Commencer un journal peut sembler intimidant au début. Comme toute autre habitude, il faut un certain temps avant qu’elle ne devienne une partie répétitive de votre mode de vie.
Voici quelques conseils pour vous aider à tenir un journal.
1. Trouvez les techniques de journalisation qui vous conviennent
Beaucoup de gens préfèrent tenir un journal papier parce qu’il les aide à développer et à exprimer leurs idées plus clairement. Mais mettre un stylo sur du papier n’est pas la seule façon de tenir un journal.
Lorsque vous commencez à écrire, il est important de trouver la méthode qui vous convient le mieux.
Vous constaterez peut-être que la facilité d’utilisation d’un ordinateur portable rend la tenue d’un journal plus agréable pour vous. Vous n’avez pas non plus à vous limiter à une seule méthode.
Supposons que vous préfériez l’écriture manuscrite, mais que vous ayez une bouffée d’inspiration pendant votre trajet matinal dans le métro. Dans ce cas, vous pouvez utiliser l’application de notes sur votre téléphone pour noter vos pensées avant de les oublier.
2. Abandonnez les jugements (écrivez pour vos yeux seulement)
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de tenir un journal. Lorsque vous écrivez, il est important de pratiquer l’auto-compassion et de laisser votre critique intérieur à la porte. La tenue d’un journal est une zone sans jugement.
Ne vous souciez pas de choses comme la grammaire ou l’orthographe. Vous écrivez pour vos yeux seulement, pas pour un public.
Lorsque vous faites preuve d’autocritique ou que vous avez peur que quelqu’un lise votre journal, vous avez tendance à vous censurer et à être moins authentique et honnête.
3. Gardez des attentes réalistes
Lorsque vous commencez à tenir un journal, ne vous attendez pas à écrire des pages et des pages remplies de pensées perspicaces.
Avoir des attentes irréalistes peut en fait vous décourager de poursuivre votre pratique de journalisation parce que vous ne voyez pas immédiatement de progrès.
Comme toute autre habitude, vous devez vous fixer des objectifs réalistes et faire des petits pas afin de voir des résultats.
4. Créez une routine d’écriture
Il est facile d’écrire les jours où vous vous sentez inspiré et motivé. Mais qu’en est-il lorsque vous ne l’êtes pas ?
La création d’une routine d’écriture et la planification du temps de journalisation peuvent vous aider à rester sur la bonne voie, même les jours où vous ne vous sentez pas inspiré.
Par exemple, vous pouvez réserver du temps tous les matins après le petit-déjeuner ou tous les soirs avant de vous coucher, même si ce n’est que pour cinq à dix minutes. Cette méthode de blocage du temps vous permet de hiérarchiser la journalisation et de l’intégrer à votre emploi du temps.
5. Tenez un journal sur tout ce qui vous vient à l’esprit
Lorsqu’il s’agit de ce sur quoi vous voulez écrire, les possibilités sont illimitées. Vous pouvez écrire sur votre journée, vos pensées et vos émotions, ou quelque chose qui vous a inspiré.
Vous pouvez également l’utiliser comme un exutoire pour libérer des émotions lourdes comme la colère, la frustration ou la tristesse. Mettre ces sentiments sur papier peut vous libérer de les avoir persistants dans votre esprit.
Dans son livre « The Artist’s Way », l’auteure Julia Cameron parle d’une méthode qui peut vous aider à tenir un journal si vous ne savez pas par où commencer. C’est ce qu’on appelle les « Pages du matin ».
Chaque jour après votre réveil, ouvrez votre journal et commencez à écrire trois pages remplies de toutes les pensées qui vous viennent à l’esprit.
Cette écriture de flux de conscience a été thérapeutique pour ceux qui l’ont essayée. Cela les a aidés à gérer leurs émotions, à gagner en clarté et à libérer leur côté créatif.
6. Utilisez les invites du journal
Il y aura des jours où vous regarderez votre journal et penserez : « Que dois-je écrire dans mon journal ? »
Ne vous inquiétez pas, il existe d’innombrables invites de journalisation en ligne qui peuvent vous aider à surmonter votre blocage de l’écrivain. Voici une liste de choses à noter les jours où vous vous sentez bloqué :
Une liste de choses et de personnes pour lesquelles vous êtes reconnaissant
Une situation récente qui vous a interpellé
Une lettre (non envoyée) à quelqu’un dans votre vie
Des petites choses qui vous apportent de la joie tout au long de la journée
La meilleure décision que vous ayez jamais prise
Affirmations positives quotidiennes
7. Faites preuve de créativité
N’ayez pas peur de vous exprimer et d’être créatif. L’écriture d’un journal n’est pas seulement de la prose. Il peut s’agir de poésie, de croquis, d’art, de paroles ou de tout autre élément qui vous permet de vous exprimer.
Comment les débutants peuvent garder l’habitude
Apprendre à commencer à tenir un journal est la partie la plus facile. C’est en faire une habitude quotidienne qui demande de l’autodiscipline.
Mais personne n’a dit que l’acquisition de bonnes habitudes se fait du jour au lendemain.
Si vous vous y tenez, vous commencerez à voir les résultats positifs de la tenue d’un journal se manifester dans votre vie personnelle et professionnelle. Utilisez-le comme un outil de croissance personnelle, de découverte de soi, de relaxation ou de visualisation. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de tenir un journal. Personnalisez-le.
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Dans la société d’aujourd’hui, les gens sont de plus en plus soucieux de leur santé et essaient de suivre un mode de vie plus holistique. C’est donc le moment idéal pour entrer dans l’industrie de la santé holistique.
Vous êtes peut-être déjà employé dans le domaine ou pratiquez vous-même ce mode de vie et vous réfléchissez à la façon dont vous pouvez suivre votre passion et démarrer votre propre entreprise de santé holistique. Eh bien, aujourd’hui, c’est votre jour de chance ! Lisez la suite pour quelques conseils.
Comment choisir un créneau
L’objectif principal de la santé holistique est de traiter la personne dans son ensemble – l’esprit, le corps et l’esprit. La thérapie holistique ne se concentre pas sur une maladie ou une affection en particulier. Au lieu de cela, il se concentre sur la personne et sur la façon dont elle est affectée par son environnement.
Cela étant dit, cette définition large ouvre la voie à de nombreuses idées d’entreprises de santé holistiques. Celles-ci vont de la vente de produits (aliments santé, suppléments, herbes et autres) à la prestation de services (coach, entraîneur personnel, masseuse, nutritionniste).
Alors, que voulez-vous faire ? Voulez-vous vous lancer dans le commerce de détail ou proposez-vous un service ? Maintenant que vous savez ce que vous voulez faire, réduisez-le !
Vous n’êtes pas obligé de répondre aux besoins de tout le monde. En fait, vous ne devriez pas ! Il n’est pas nécessaire d’être un « médecin généraliste » ou d’avoir un « magasin général ». Au lieu de cela, vous devriez déterminer le type de personnes que vous pouvez le mieux servir et les satisfaire. Faites des recherches et découvrez les désirs et les besoins de vos clients potentiels.
Qui essayez-vous de cibler ?
Des couples infertiles ?
Ceux qui ont pris du poids et qui ont du mal à le perdre ?
Les enfants atteints de TDAH ?
Des adolescents qui souffrent de dépression ?
Il y a tellement de niches que vous pouvez choisir pour vous aider dans votre entreprise de santé holistique. La première étape consiste à réfléchir à la personne que vous pouvez le mieux servir.
Ce qu’il faut offrir
Comme mentionné précédemment, votre entreprise de santé holistique peut être basée sur des produits ou des services. Tout dépend vraiment de vos préférences, de votre expérience et de vos passions. Les facteurs qui peuvent influencer votre choix peuvent inclure le fait que vous souhaitiez travailler à domicile, en ligne ou avoir une vitrine, que vous souhaitiez travailler en groupe ou en tête-à-tête et, surtout, ce que vos clients attendent de vous.
Voici quelques idées.
Entreprises de santé holistique basées sur les produits
Produits de perte de poids – Les produits de perte de poids sont toujours en demande. C’est généralement l’une des principales raisons pour lesquelles les gens s’intéressent généralement à un mode de vie holistique.
Aliments naturels – Les thés, les barres de petit-déjeuner aux graines et les fruits biologiques sont autant d’options si vous envisagez d’ouvrir un magasin d’aliments naturels.
Huiles essentielles – Les huiles essentielles sont très populaires pour soutenir des modes de vie sains. Ils peuvent également être combinés avec d’autres offres de santé holistiques telles que l’aromathérapie.
Produits entièrement naturels – Certaines personnes ne s’intéressent pas seulement à ce qui entre dans leur corps, mais aussi aux produits qu’elles utilisent dans leur environnement. Essayez de vendre des produits entièrement naturels tels que des désinfectants, du détergent à lessive, des lingettes, des couches, etc.
Entreprises de santé holistique basées sur les services
Conseiller en santé et bien-être – Aidez vos clients à faire des choix de vie non seulement sains, mais aussi durables. Le conseil est également très flexible. Vous pouvez maintenir votre propre horaire et offrir des forfaits en ligne, en personne ou de groupe. Vous pouvez également le faire au niveau de l’entreprise. De nombreuses entreprises se préoccupent de plus en plus du bien-être de leur personnel. Vous pouvez proposer des ateliers, du coaching, etc.
Organisez des retraites de bien-être – Vous pouvez inviter des groupes à des retraites, les retraites peuvent inclure des ateliers, des repas sains, des traitements, des visites et des activités de groupe.
Masseuse – Pour faire simple, qui n’aime pas un bon massage ? La massothérapie peut également être combinée à l’aromathérapie.
Chef personnel – Vous pouvez apprendre à vos clients à cuisiner leurs propres repas sains ou à préparer ces délicieux repas pour eux.
Comment gagner ces premiers clients
Maintenant que vous savez qui vous voulez servir et ce que vous voulez offrir, il est temps de sortir et de trouver vos clients ! Cela peut être éprouvant pour les nerfs lorsque vous commencez, mais lorsque vous décidez de vous lancer, les choses peuvent vraiment décoller. Après tout, plus vous êtes visible, meilleures sont vos chances d’attirer des clients. Comme il s’agit d’une nouvelle entreprise de santé holistique, les gens ne vont pas affluer vers vous, car ils ne vous connaissent pas encore ! Donnez-vous pour mission de faire passer le mot. Profitez des possibilités de publicité gratuite. Essayez d’être mis en valeur dans vos nouvelles locales ou dans le journal local, si vous le pouvez. Assurez-vous de profiter des médias sociaux !
Si vous n’êtes pas tout à fait sûr de votre produit ou service et que vous pensez qu’il a besoin de quelques ajustements, pourquoi ne pas proposer aux nouveaux clients des essais de vos produits ou services ? C’est un excellent moyen d’obtenir des commentaires sur vos offres. En quoi cela vous profite-t-il ? Eh bien, vous pouvez montrer aux clients à quel point vos services/produits sont excellents et, espérons-le, les convertir en clients non seulement payants, mais aussi fidèles. C’est une situation gagnant-gagnant.
Les remises, les offres et les cadeaux peuvent également être des moyens passionnants de démarrer votre entreprise en fanfare !
Plus de conseils
Démarrer une entreprise de santé holistique peut être une entreprise complexe, mais cela ne doit pas être trop stressant, une fois que vous savez ce que vous faites. Une excellente façon de rester sur la bonne voie est de vous trouver un mentor d’affaires. Idéalement, il s’agit de quelqu’un dans le même secteur qui est plus expérimenté et prêt à vous montrer les ficelles du métier. Assurez-vous d’opérer dans différentes zones géographiques afin de ne pas être en concurrence directe ! Votre mentor devrait être en mesure de vous offrir des conseils utiles sur la façon d’améliorer votre entreprise de santé holistique.
Si vous avez de l’argent à investir et que vous n’êtes pas sûr de vous lancer seul, pourquoi ne pas faire partie d’une franchise ? Le nom est déjà bien établi et vous avez accès à des ressources qui peuvent vraiment vous aider à développer votre entreprise. Vous faites partie d’une « communauté » au lieu de faire cavalier seul. Certaines personnes préfèrent se lancer de manière indépendante et tracer leur propre chemin, mais d’autres aiment la structure et un modèle « éprouvé » à suivre. Lequel vous convient le mieux ?
En fin de compte, que vous choisissiez d’offrir des produits ou des services, de vous joindre à une franchise ou de vous lancer à votre compte, il y a un secret pour une entreprise prospère, et c’est la passion. Faites ce que vous aimez, injectez-y votre enthousiasme et vous serez sur la bonne voie pour avoir une entreprise de santé holistique prospère.
Christine Friderich Exemple de prestaire inscrite sur Bumbizz dans le domaine de la santé holistique.
